Der er i princippet ingen begrænsninger for, hvad du kan arbejde med i psykoterapi. Den form for psykoterapi, jeg arbejder med, hedder gestaltterapi.

Gestaltterapi er holistisk og giver en skærpet opmærksomhed på alt, der har med dig at gøre: Hvordan du tænker, føler og handler. Hvad din krop fortæller dig – og hvordan du reagerer på det. Hvordan du lærer nye ting og aflærer gamle mønstre.

Kort sagt: Hvordan du bærer dig ad med at være dig.

Og hvordan du kan stoppe med at gøre det, der ikke længere gør dig godt, og gøre mere af det, der gør dig godt.

Psykoterapi er en samtaleform, der kan hjælpe dig med at arbejde med en bred vifte af emner, som kan have indflydelse på dit velbefindende og livskvalitet.

Terapien kan hjælpe dig med at forstå og håndtere dine følelser, tankegang og adfærd bedre, forbedre dine relationer til andre mennesker, arbejde med specifikke problemer og udfordringer i dit liv og meget mere.

Det kan være en effektiv metode til at hjælpe dig med at opnå dine mål og ønsker i livet.

Listen er ikke komplet eller udtømmende. Hvis du har et tema eller et problem, der ikke står på listen, så kontakt mig.

Er jeg ikke den rette terapeut for dig, har jeg et meget stort netværk af dygtige og kompetence terapeuter, som jeg gerne henviser til.

Læs mere på Dansk Psykoterapeutforenings hjemmeside.