Psykoterapi er en effektiv metode til at hjælpe dig med at forstå og håndtere dine følelser, tankegang og adfærd.

Et psykoterapeutisk forløb kan hjælpe dig med at opnå en øget selvindsigt og selvbevidsthed, forbedre dine relationer til andre mennesker og løse specifikke problemer og udfordringer i dit liv.

Jeg er uddannet gestaltterapeut fra Nordisk Gestalt institut. Det er en form for terapi, der sigter mod at hjælpe dig med at opnå dine mål og ønsker i livet. Samtidigt rummer terapien alt hvad du måtte indeholde af sorg, glæde, frygt og vrede – kort sagt: hele dig.

• Du vil få mulighed for at forstå dine følelser, tankegang og adfærd bedre.
• Du vil lære at identificere og ændre negative tanke- og adfærdsmønstre.
• Du vil få hjælp til at forbedre dine relationer til andre mennesker.
• Du vil opnå en øget selvindsigt og selvbevidsthed.

• Du vil få mulighed for at arbejde med og løse specifikke problemer og udfordringer i dit liv.
• Du vil få støtte og vejledning fra en erfaren terapeut, der er uddannet i gestaltterapi.
• Du vil få mulighed for at arbejde i et trygt og respektfuldt terapeutisk miljø, hvor dine følelser og oplevelser er velkomne.
• Du vil få mulighed for at arbejde med dine problemstillinger i nuet og i stedet for at fokusere på fortiden eller fremtiden.
• Du vil få mulighed for at arbejde med din krop og energi og få hjælp til at øge dit velvære.
• Du vil få mulighed for at arbejde med din kreativitet og spontanitet.
• Du vil få mulighed for at arbejde med dine værdier og livsformål.