Steenholdt LAB
Derfor kalder jeg min klinik for Steenholdt LAB Jeg har altid været optaget af, hvad vi kalder ting – ikke bare som etiketter, men som invitationer. Et navn kan forme, hvordan vi træder ind i et rum, møder et menneske…
Gaslighting: Når din virkelighed bliver forvrænget
Gaslighting i nære relationer er en subtil, men dybtgående form for manipulation, hvor en person skaber tvivl om ens egne tanker og følelser. For mange starter det langsomt og næsten umærkeligt, men over tid kan det føre til alvorlig tvivl…
Medafhængighed: Hvad er det, og hvad kan du gøre ved det?
Medafhængighed, også kendt som codependency, er en adfærdstilstand, hvor en person i overdreven grad fokuserer på en anden persons behov på bekostning af sine egne. Denne dynamik kan føre til usunde relationer og en følelse af tomhed og utilfredshed. Her…
Brug din vrede og frustration som en positiv forandringsenergi
Vrede og frustration er følelser, der ofte kan føles overvældende og destruktive. De kan føre til en række negative adfærdsmønstre, hvis de ikke håndteres på en sund måde. Men vrede og frustration kan også bruges som en positiv kraft til…
Fra Stress til Passion
Stress eller Passion - Hvad er forskellen? Glæde og energi eller frustration og udmattelse Stress og passion kan have stor indflydelse på vores arbejdsliv og generelle trivsel. At have passion for sit arbejde kan føre til en følelse af formål,…